Uncategorized

Orzechy na potencję

Orzechy na potencję

Męska potencja z problemami

Tak jak wszystkie dziedziny życia – męska sfera seksualna może stwarzać liczne problemy. Problemy te nie są rzadkie i odosobnione, choć nadal większość mężczyzn wstydzi się o nich mówić. Kobiety są pod tym względem dużo bardziej otwarte i częściej szukają fachowej pomocy. Dla większości mężczyzn kłopoty z potencją są powodem do wstydu. Tymczasem nie trzeba się wstydzić, ale trzeba działać na rzecz poprawy osobistej sytuacji. Najczęstszą przyczyną męskich kłopotów z potencją są zaburzenia erekcji. Do pewnego czasu były one udziałem jedynie mężczyzn w starszym wieku. Obecnie wiek mężczyzn skarżących się na zaburzenia wzwodu systematycznie ulega obniżeniu. Dlaczego tak się dzieje? Dzieje się tak na skutek zmian w trybie i stylu codziennego życia. Młodsze pokolenia mężczyzn żyją w większym napięciu i stresie, co może blokować erekcję. Młodzi mężczyźni wiodą najczęściej siedzący tryb życia, w którym jest bardzo mało naturalnego ruchu i wysiłku fizycznego. Bezruch sprzyja zaburzeniom funkcjonowania układu krążenia, które nie pozostają bez wpływu na zdolność do osiągania i utrzymywania erekcji. Problemy z potencją trzeba rozwiązywać dwutorowo. Z jednej strony trzeba działać doraźnie, to znaczy sięgać po bezpieczne i skuteczne leki na erekcję takie jak Viagra i Kamagra. Leki te zawierają składnik czynny poprawiający ukrwienie penisa. Viagra istnieje na rynku od ponad dwudziestu lat. Była pierwszym środkiem dla mężczyzn z problemami z erekcją. Kamagra sprzedawana jest w wielu krajach od kilku lat i cieszy się uznaniem milionów użytkowników. W obydwu lekach działa sildenafil. Składnik ten doprowadza do erekcji u mężczyzny podnieconego seksualnie. Męskie kłopoty łóżkowe mogą być wywołane rozwijającym się schorzeniem ogólnoustrojowym. Schorzeniem takim może być miażdżyca, choroba wieńcowa, cukrzyca typu II, nadciśnienie i otyłość. Gdy erekcja szwankuje z powodu któregoś z tych schorzeń, obok tabletek Viagra lub Kamagra trzeba przyjmować leki na dane schorzenie. Oczywiście, muszą być to leki, które bezpiecznie można łączyć z tabletkami na erekcję.

Tabletki to nie wszystko

Tabletki na erekcję są skuteczne, ale działają jeszcze lepiej, gdy obok nich stosujemy zdrową dietę i prowadzimy zdrowy styl życia. Na dobrą erekcję potrzebne jest wszystko to, co służy zdrowiu ogólnemu. Chodzi więc o wieloskładnikową dietę przyjmowaną w formie kilku małych posiłków dziennie. Zdrowiu i erekcji służy dieta, w której nie przekraczamy dziennego zapotrzebowania na kalorie. Zapotrzebowanie to łatwo obliczyć przy pomocy wzorów i kalkulatorów zamieszczanych w różnych serwisach internetowych poświęconych zdrowiu. Co powinno znaleźć się w diecie mężczyzny chcącego poprawić swoją potencję seksualną? W diecie takiego mężczyzny powinny znaleźć się głównie potrawy bogate w selen i cynk. Te dwa pierwiastki mają istotny wpływ na działanie gruczołów dokrewnych zarządzających wydzielaniem hormonów płciowych. Selen znajduje się przede wszystkim w tuńczyku, zarodkach cebuli, otrębach pszenicznych i w orzechach. Z kolei Źródłem cynku są owoce morza, głównie małże i ostrygi. Można przyrządzać je na wiele sposobów. O właściwą ilość cynku w organizmie każdy mężczyzna zadba regularnie spożywając jajka, chude mięso drobiowe, pestki dyni, tłuste ryby morskie i otręby.

Dlaczego orzechy dobre są na potencję?

Orzechy kojarzymy ze świętami Bożego Narodzenia i wtedy jemy ich najwięcej. W dodatku nie jemy ich samych, lecz chrupiemy w ciastach, makówkach i innych słodkich deserach. To błąd. Orzechy trzeba jeść przez cały rok. Jest ich tyle, że naprawdę nie mogą się znudzić. Orzechy są źródłem selenu – pierwiastka, który niezbędny jest do prawidłowego funkcjonowania męskich narządów intymnych. Pierwiastek ten uczestniczy w syntezie testosteronu, a jego niedobory skutkują zbyt małą produkcją tego hormonu. Do dyspozycji mężczyzn dbających o własną kondycję seksualną jest wiele rodzajów orzechów. Można sięgać po orzechy włoskie, orzechy laskowe, orzechy nerkowca, orzechy brazylijskie, orzechy ziemne i orzechy makadamia. Uwaga panowie! Waszemu zdrowiu i kondycji seksualnej służą tylko surowe orzechy bez żadnych dodatków! To bardzo ważne, bo orzechy oblane czekoladą, zanurzone w miodzie, smażone w oleju i solone dostarczają waszemu organizmowi wielu niepotrzebnych i niezdrowych składników. Chodzi o cukier, który w nadmiernych ilościach powoduje cukrzycę. O sól, która zjadana razem z orzeszkami ziemnymi powoduje nadciśnienie. Z kolei olej, w którym smażone są orzeszki należy najczęściej do niezdrowych i powodujących miażdżycę olejów roślinnych. Tymczasem, orzechy same w sobie są źródłem błonnika, witamin, minerałów i tłuszczów, które sprzyjają zdrowiu ogólnemu, a szczególnie dobrej kondycji układu krążenia. Stan tego układu bezpośrednio wpływa na możliwość osiągania erekcji, która polega na dopływie krwi do jamistych komórek znajdujących się w prąciu. Orzechy niestety są wysokokaloryczne. Z tego względu nie należy objadać się nimi bez ograniczeń. Mała garstka każdego dnia na pewno nie zaszkodzi. Jako element zdrowej diety, z pewnością pomoże utrzymać dobre zdrowie i kondycję w sypialni.

Źródło informacji: https://viagra.edu.pl/